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"être authentique est un acte révolutionnaire"

Quels sont Les 3 clés du bonheur

Ce n’est pas la première fois que je vous parle de bonheur.(ou des autres blogueur,particulièrement ceux du développement personnel ) C’est un mot qui est toujours présent dans mon esprit et qui détermine tous les actes de ma vie.

Et dernièrement, j’ai réfléchi à ce que pourraient être les clés du bonheur – et j’ai beaucoup lu à ce sujet.

Nous savons tous que le bonheur n’est pas donné par l’argent, ni par les possessions, ni même par le succès. Rien de tout cela ne nous apportera le bonheur. Peu importe combien nous gagnons, peu importe combien nous avons en banque, peu importe la qualité de nos vêtements, de nos voitures ou de nos jouets, rien de tout cela ne nous rendra plus heureux. Et ce qui est triste, c’est que, pour certaines personnes, il peut falloir des décennies de recherche de richesse et de luxe avant de s’en rendre compte.

Alors, qu’est-ce qui nous apportera le bonheur ? Je suis arrivé à la conclusion de ces trois clés.  Heureusement, ce sont trois choses qui ne coûtent rien.

Les 3 clés du bonheur?

1. des relations humaines de qualité.

Nous avons un besoin humain de nous mettre en relation avec d’autres êtres humains. Le fait d’avoir de bonnes amitiés qui nous soutiennent, une relation solide avec un partenaire et un lien affectueux et intime avec les membres de notre famille nous rendra beaucoup plus heureux.

Comment y parvenir ?

Passez du temps avec vos proches, écoutez-les activement et développez votre relation avec eux. Apprenez à communiquer avec eux de manière affirmée, pratiquez l’empathie et le pardon. Soyez généreux et reconnaissants.

2Ayez une attitude positive.

Vous savez que je suis un grand défenseur de l’attitude positive. L’optimisme et l’estime de soi sont parmi les meilleurs indicateurs d’une vie heureuse. Les personnes heureuses se sentent capables de tout accomplir et se sentent en équilibre dans leur vie.

Comment y parvenir ?

En fait, je pense que ce devrait être l’une des premières habitudes à développer. Prenez l’habitude d’écraser toutes les pensées négatives et de les remplacer par des pensées positives. Au lieu de “je ne peux pas”, pensez “je peux”. Cela peut sembler difficile au début, mais je sais par expérience que cela se fait progressivement

3.mettre de la passion dans tout.


Comment l’obtenir ?

Tout d’abord : trouvez un emploi qui vous passionne. Sérieusement, c’est une étape très importante. Si vous n’êtes pas passionné par votre travail, trouvez-en un autre dès maintenant.

Pratiquez des passe-temps qui vous passionnent.

Sortez et faites quelque chose qui vous rendra vraiment accro.

Profitez du moment, du maintenant, de chaque coucher de soleil, de la chaleur, d’un sourire…

Mettez de la passion dans tout ce que vous faites : quand vous êtes avec vos enfants, quand vous faites du sport, quand vous mangez… Concentrez votre attention sur ce que vous faites

delisca

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